TSV Kastl e.V.
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START ABTEILUNGEN Fitness und Turnen Seniorengymnastik

Seniorengymnastik


Fit bis ins hohe Alter, für unsere „Evergreens“ tun wir alles. Im Vordergrund steht die Beweglichkeit zu erhalten, die Gelenke schonend zu belasten und den Herz-Kreislauf zu stärken. Mit bunten Übungen von Ballgymnastik, Kräftigung auf der Matte und auch kleinen Spielen vereinen wir Spaß mit allgemeiner Fitness, um so Rückenleiden, Arthrose oder Osteoporose vorzubeugen oder zu verlangsamen. Alles in Gemeinschaft bringt Schwung und Spaß in die Glieder.

Übungsleiter: Gerda Zirhut
Ort: Sporthalle TSV Kastl - Sportstudio
Trainingszeit: Mittwochs von 9:00 - 10:00 Uhr

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