BODY STYLING

Beim Body Styling wird gezielt dort trainiert, wo sich gerne kleine Problemzonen zeigen.
Mit oder ohne Zusatzgewichte werden abwechslungsreiche Übungen kombiniert, um Muskeln aufzubauen, den Stoffwechsel anzukurbeln und effektiv Kalorien zu verbrennen.

Verschiedene Kleingeräte sorgen für Vielfalt und Spaß im Training – so wird jede Stunde ein motivierendes Ganzkörper-Workout für mehr Kraft, Definition und ein besseres Körpergefühl.

Übungsleiterin: Zirhut Gerti
Ort: Studio in der Sporthalle TSV Kastl
Trainingszeit: Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr