Step Workout

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Spannendes kraftausdauerndes Koordinationstraining am und um den Stepper. Nach fetziger Musik werden ausdauernde Kraftelemente mit koordinativen Übungen vermischt und sorgen für eine Straffung besonders der Beine und Gesäß. Zusätzliche Kleingeräte runden das Workout mit Kräftigung der weiteren Muskulatur ab.

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Übungsleiter: Manuela Starnecker

Termin: jeden Dienstag 18:15 - 19:15

Ort: Turnhalle TSV Kastl (Gymnastikraum)

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