Outdoor & Laufen

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Spontane Aktivitäten sind oft die schönsten. So findet Ihr hier verschiedene Angebote, um ein bißchen Abwechslung in Euer bewegtes Leben zu bringen.

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Outdoor-Fit - Natur-Training

.Wald

Outdoor-Fit ist eine Stunde effektives Kraftausdauertraining in der freien Natur ohne Fitnessgeräte. Dabei werden ca. 3,5km gejoggt oder auch gewalkt und 6 Stationen mit Natur-Übungen eingefügt. Nur mit den vorhandenen Gegebenheiten wie Baumstämme, Hügel, Stücke, Steine, Waldweg usw. wird geübt.

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Dauer: ca. 60min, 52 Höhenmeter aufwärts und 52hm abwärts.

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Treffpunkt: „an der Lindenkreuzung“ (Alte Bahnhofstr./ Ecke Fürstberg)

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Das Gute daran: Walker UND Jogger können gemeinsam das Training durchführen.

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Übungsleiter: Sandy Graupner

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Anmeldung und Infos: WhatsApp oder SMS 01573 7653389 oder über Facebook PN

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Termine:

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Sa 24.06.17 8–9 Uhr

Mi 28.06.17 8–9 Uhr

Mi 05.07.17 8–9 Uhr

Sa 08.07.17 8–9 Uhr

Mi 12.07.17 8–9 Uhr

Sa 15.07.17 8–9 Uhr

Mi 19.07.17 8–9 Uhr

So 23.07.17 8–9 Uhr

Mi 26.07.17 8–9 Uhr

Inline Skating

.2017_05 Inline Skating - Kinder

Inline Skating ist bei uns recht beliebt, da es sehr schöne Radwege und einsame asphaltierte kleinere Straßen in und um Kastl gibt, die sich dazu hervorragend eignen. Leider wohnen wir „oben“, so dass wir nicht drum herum kommen zu bremsen. Genau das Lernen wir beim TSV Kastl Inline Skating Bremskurs für Kinder oder Erwachsene. Das Bremsen ist das A und O beim Skaten, welches kurz und sicher im Crash Kurs vermittelt wird.

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Übungsleiter: Sandy Graupner

Termine: Wir starten wieder neue Kurse im Frühjahr 2018.

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2017 05 Inline Skating - Kinder

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